Jeg har startet træningsforløb!

img_8707

img_8711

img_8715

Ja, den er god nok. For første gang i mit liv har jeg fået mig en personlig træner – noget jeg altid har drømt om. Den sidste måned har for mit vedkommende stået på for meget rosé i solen, for mange fritter, liiiidt for mange nemme fastfood løsninger og ALT for lidt fokus på min træning og kost. Af den årsag har jeg teamet op med Mille – indehaver af firmaet Health Junkie, der den næste måned får lov til at tæske mig igennem to gange ugentligt, i håb om, at jeg stadig kan nå at komme bare en smule i nærheden af noget, der ligner en fit bikinikrop.

Det skal lige siges, at formålet med det her forløb er ikke, at jeg på nogen måde skal tabe mig. Jeg skal simpelthen bare strammes op, komme i bedre form og omdanne mit fedt til muskelmasse, hvilket jeg i den grad trænger til. Udover mine to ugentlige træninger med Mille, skal jeg selv styrketræne eller løbe en dag om ugen, hvilket er ret overkommeligt. Selvfølgelig kan jeg gøre det mere, hvis jeg har tid og lyst, men som udgangspunkt er det tre gange om ugen, hvilket de fleste i hvert fald kan være med på.

Jeg er så mega motiveret og klar på at komme i gang. Håber I har lyst til at følge med i mit forløb. Jeg vil selvfølgelig skrive om det løbende her på bloggen, men ellers følg med på Insta, hvor der nok skal komme masser af stories, når jeg er ved at dø over de øvelser som Mille tvinger mig til, haha!

WEEKENDTUR TIL MARIENLYST

img_7686

img_7684

img_7526

img_7733

img_7734

img_7660

img_7654

marienlyst

For det ikke skal være løgn, har jeg aldrig været på spaweekend før, så jeg må sige, at det var på tide. Sidste weekend var min kæreste og jeg på Marienlyst Strandhotel, der har fået den lækreste, helt nyrenoveret spaafdeling. Som barn er jeg altid kommet der meget i svømmehallen, så det var helt mærkeligt at se, hvor anderledes det er blevet.

Vi blev inlogeret i den fineste suite med havudsigt, som jeg kunne snildt have blevet boende i lidt længere. På værelset stod der champagne klar til os, der hang badekåber og tøffer til spaen samt et meget fint velkomstkort. Dét er altså virkelig en god modtagelse, som jeg ikke lige glemmer. For mig er det altid vigtigt at føle sig velkommen, når man kommer til et nyt sted – det kan være en ny restaurant eller hotel både her hjemme eller i udlandet. Det betyder så meget for ens oplevelse, hvordan personalet behandler dig, og jeg har ikke en finger at sætte på personalet på Marienlyst. Alle gav sig god tid til at spørge ind til os, forklare og vise os rundt. Så dejligt!!

Som I nok kan regne ud gik det meste af opholdet med at ligge at slappe i spaen. I sær deres udendørs opvarmet pool med udsigt over stranden, havet og Kronborg var en favorit. Derudover fik vi en behandling i deres kobberspa, hvor man selv ordner fødder, lægger ansigtmaske, kommer i dampbad og smør kroppen ind i mudder. Synes det var vildt hyggeligt, at vi kunne gøre det sammen og så er det lidt anderledes end, hvad jeg ellers har prøvet før.

Hvis I selv overvejer et spaophold snart, kan jeg snildt anbefale Marienlyst. Derudover er Helsingør, hvor hotellet ligger, en mega hyggelig by at gå rundt i. Jeg er selv for Humlebæk, så har været der meget som barn og kender næsten byen ud og ind!

 

Beauty routine

1. here / 2. here / 3. here / 4. here / 5. here / 6. here / 7. here

Så var detvist på tide, at jeg fik delt min daglige beauty rutine med jer. Jeg har ofte fået spørgsmål på instagram og her på bloggen omkring min hud og hvilke produkter jeg anvender. En gang imellem skifter jeg ud for at prøve noget nyt af, men lige for tiden fungerer denne her rutine rigtig godt for mig:

1. Aseop Facial Cleansing Oil bruger jeg til at fjerne make-up og rense min hud med. Jeg er fan af, at den kan bruges til det hele på en gang, så det går lidt stærkt.

2 & 3.. Mine yndlings ansigtsmasker er Parsley Seed Cleansing Masque fra Aesop og Azulene Calming Mask fra Mario Badescu. De har begge en beroligende effekt på min hud – og hvis jeg engang imellem lige får trykket får meget (hov), fjerner de rødmen.

4. Af serum bruger jeg Parsley Seed Anti-Oxidant Serum fra Aseop. Den bruger jeg hver morgen under min dagcreme.

5 & 6. Min morgen- og natcreme er fra MUTI. Et nyt brand (for mit vedkommende) som jeg netop har stiftet bekendtskab med. Jeg har brugt cremerne i godt tre uger nu, og synes de fungerer rigtig fint. Om morgenen kan jeg godt være ret tør, derfor kombinerer jeg dagcremen med min serum, men det kan selvfølgelig variere for person til person.

7. Sidst men ikke mindst bruger jeg M2 Beeauté Eyelash Activating Serum på vipperne hver aften. Det er også meget forskelligt fra person til person, hvilken effekt den har, men mine vipper er helt klart blevet længere af den.

///

It was about time that I got to share my beauty routine with you guys. I get a lot of questions on Instagram and on the blog about my skin and which products I use. Sometimes I change my products to try something new, but right now this routine works really well for me:

1. I use Aseop Facial Cleansing Oil to remove makeup and clean my face. I’m a big fan of this product since it removes everything at the same time.

2 & 3. My favourite facial masks are Parsley Seed Cleansing Masque from Aesop and Azulene Calming Mask fra Mario Badescu. Both have a very calming effect on my skin and removes the redness if I have some.

4. I use Aesop Parsley Seed Anti-Oxidant Serum every morning before my cream.

5 & 6. I have two creams – one to use in the morning and one for the evening. Both are from MUTI a brand that I just got the know about three weeks ago, but it works really well for me. In the morning my skin it’s a bit dry and that’s why I use a serum underneath my cream, but it’s totally individual.

7. Last but not least I use M2 Beeauté Eyelash Activating Serum on my eyelashes every evening. It’s also very individually how this product works, but my lashes have definitely grown by using it.

Hot Stone Massage at Arndal

Jeg er netop trådt indaf døren efter en lang mandag, der endte på den bedste tænkelige måde – med 1 time og 25 minutters Hot Stone massage hos Arndal Jeg har i længere tidvildtgernevil prøve det, og nu fik jeg muligheden for at give det et forsøg, hvilketbestemtikke er sidste gang. Ved en Hot Stone massage masseres du med lavasten, der er opvarmet til 45 grader, ogheledinkrop får en tur. Det er virkeligdetbedstejeg har gjort for migselvilaaangtid, og da jeg fikderfra følte jeg, at min krop var fuldstændig løsnet op. Hvis iselv har lyst til at prøve det, så tag afstedi god tidog smut enturidampbadetellerspaeninden – ellerbegge dele, detgjorde jeg ihvertfald! Efter en dag på arbejdet, erdetvirkeligrart at faldehelt til roogbliveafstresset. Jeg bliverikke let stresset, men den senestetid har jeg haft en del om ørene, hvilketgodtkan gøre, at jeg glemmerlidt at lytte til mine egnebehov. Det her varlige, hvad jeg havdebrug for, ogdet var den perfekteslutning på min mandag – og den perfektebegyndelse på fashion week, der starter imorgen!

///

Just got home after a long Monday which ended in the best possible way I could imagine – with an 1 hour and 25 minutes Hot Stone massage at Arndal. I have wanted to try out the massage for a while – now I finally got the chance and I have to say, it’s worth every penny! When getting a Hot Stone massage you are being massaged with hot lava stones, and your whole body gets treated. It’s definitely one of the best things I have done for my self in a looong time, and I felt so great afterwards. If you want to try it your self, make sure to have some time before your massage. Arndal has a great Spa area where you can try out the steam or spa – or both as I did. After a long day at work, it’s so nice to give your mind and body a break. I don’t get stressed that easy but the last couple of weeks I’ve had a lot of stuff going on, so this was exactly what I needed. It’s was the perfect ending to my Monday – and the perfect beginning for fashion week which starts tomorrow!

Dot day & 7 Day Cleanse update

Top Zara // Skirt Just Female // Sandals & Other Stories // Jewelry Anni Lu

Mit outfit fra i går med fuld knald på mønstrene. Det er ingen hemmelig, at jeg synes det er sjovt at eksperimentere, og ændre udtryk på tøjet afhængig af, hvordan man sammensætter sit outfit! Det her look er jeg selv ret glad for, selvom jeg fik en kommentar på arbejdet, om jeg havde været en tur i klæd-ud-kassen, haha. Men det var nu sødt nok ment!

Jeg har slet ikke fået fortalt, hvordan det gik med min 7 Days Cleanse med Vitaviva. Faktisk stoppede jeg allerede efter fire dage – ikke fordi det var slemt, men fordi jeg skulle i sommerhus om weekenden, hvor den stod på druk i tre dage. Derfor tænkte jeg, at det var meget godt at stoppe et par dage før, så min mave kunne holde til det. Men alt i alt er jeg meget positiv over cleansen. Synes sagtens, at jeg bare efter fire dage følte mig “lettere” og min hud havde fået en smule mere glød. Nu kan jeg tage resten af pillerne, når jeg igen har brug for det – det er bestemt et forsøg hver, hvis i skulle have lyst!

///

My outfit from yesterday with a lot of patterns. It’s no secret that I love to experiment and change the expression of the clothes depending on, how you put your outfit together. I really like this look even though they were asking me at work, if I have found the outfit in the dress up box, haha. I think they meant it in a good way.

I haven’t told you about how my 7 Days Cleanse med Vitaviva went. Actually, I stopped after only four days, not because it was bad, but because I was going away with my girlfriends for the weekend and we were supposed to party three days in a row. I figured that it was a good idea to stop a few days before so I wouldn’t be too hard on my stomach. But in total, I felt very positive over the cleanse. Even though it was only four days I felt a little more “lightweight” and I had a little more glow in my skin. It definitely worth a try if you’re up for it!

Older posts